喝完一杯白酒,睡的香了正常吗

喝完一杯白酒,睡的香了很正常，白酒里面是有缓解情绪的功效在的，下文为大家详细介绍一下。

白酒又名烧酒、白干，以粮谷为主要原料经过蒸煮，糖化，发酵，蒸馏而成的蒸馏酒，又称烧酒，是世界六大蒸馏酒(白兰地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、[金酒Gin、朗姆酒Rum、中国白酒Liquor and Spirits)之一。

消除疲劳

白酒里面的主要成分是水和酒精，少量的饮用白酒具有消除疲劳和紧张的作用，因为白酒能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到消除疲劳，松弛神经。

促进睡眠

而且因为白酒中的成分很复杂，但是这些物质中有不少是人体健康所必需的。所以少量饮用白酒能让失眠症者有利于睡眠。

促进消化

另外白酒还具有驱寒促进新陈代的作用，白酒连含有比较多的酒精，酒精热量高，有利于促进血液循环，刺激全身皮肤产热；而且冬天的时候少量喝点白酒能够快速的让身体变暖和。

保护心血管

适量饮酒能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，从而可达到保护心血管的效果。

活血化瘀

白酒的热量很高，进入身体之后能够增加身体的热量，促进血液循环，在受伤之后可以涂抹适量的白酒在皮肤上面，能够很好的活血化瘀，还能有效的抗炎杀菌。

综上所述，喝完一杯白酒,睡的香了很正常。因为白酒里面有消除疲劳，促进睡眠的功效，但是少量饮用白酒是可以的，不要饮用太多了，以免对身体造成伤害。

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