坐月子可以喝白酒鸡汤吗

坐月子一般可以喝白酒鸡汤，但不建议用白酒煲鸡汤喝，因其含有酒精成分，可能对产妇和婴儿不好。

坐月子不建议喝白酒鸡汤的原因

1.伤害孩子大脑

虽然酒煲鸡有一定滋补作用，但因其含有酒精成分，孩子母亲在饮酒后，酒精会在母体内存留一段时间，而母亲通过乳汁喂养孩子时，酒精会顺着乳汁进入到孩子嘴里，对小孩大脑等有一定损害。

2.不利于伤口恢复

若是剖腹产15天内是不能喝白酒的，喝白酒鸡汤会对伤口愈合有一定影响。

3.宝宝拒乳

如果坐月子喝了白酒鸡汤，酒精可以经过母乳给宝宝喝的，可能会改变母乳的味道，造成宝宝拒乳的情况。

4.引起胃肠道不适

宝宝的年龄太小，各方面发育还不完善，如果喝了含有酒精的母乳，可能会引起胃肠道的不良反应，严重的可能会有全身症状。

坐月子的饮食推荐

1.小米粥

小米粥是经常食用的坐月子食物，小米粥作为粗粮营养价值比较高，且十分容易消化、吸收，还具有去湿除燥的功效。

2.鸡肉鱼肉

坐月子期间可以多吃鸡肉鱼肉，这类物质比较细嫩，并且营养丰富，容易消化和吸收，还能催奶，属于低脂低油的健康食物。所以建议多吃。

3.蛋类

鸡蛋是坐月子的传统的营养补充食物，一天保证一个鸡蛋，有助于产妇补充蛋白质。可以做成蒸鸡蛋、煮鸡蛋、蛋花汤、荷包蛋等。

4.喝汤

坐月子期间可以多喝汤，比如菌类汤、排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等。

5.新鲜水果

坐月子时还要多吃新鲜、性温和、易消化的水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃等，含有丰富的维生素C，最好是煮一下吃。

综上所述，坐月子一般不建议喝白酒鸡汤，以免产妇和孩子受到伤害。坐月子需要高蛋白、高铁、高纤维类的食物，需要营养丰富、均衡搭配哟~

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