白酒能不能加到益生菌里

喝酒的人群可以服用益生菌，但白酒不能加到益生菌里，想要服用益生菌需要在喝酒前1小时左右喝，以免达不到效果。下面具体分析。

白酒不能加到益生菌里

1.饮酒会对肠道菌群的结构和功能产生影响，会减少体内有益菌的数量，减少细胞对人体的保护功能。饮酒人肠道菌群严重紊乱，导致肠道功能失调，会导致蛋白质、脂肪、叶酸等吸收不良。

2.益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，具有调节肠道菌群、改善腹泻、缓解乳糖不耐受症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力等作用。适量地饮用益生菌有助于肠道生态平衡，宿醉后可以吃些益生菌保护肠道。

3.酒精是一种常用的杀菌消毒剂，白酒中的酒精含量较高，如果将白酒加到益生菌里同时服用，会降低益生菌的活性，抑制益生菌的生长，服用益生菌的目的不能达到。服用益生菌期间尽量不要饮酒或者含酒精的饮料。

4.如果想要调节肠胃，可以在喝酒前1小时服用益生菌，或者等酒精在人体完全代谢以后，再考虑使用益生菌。

服用益生菌的注意事项

1.益生菌不宜和具有杀菌消毒作用的制剂同时服用，不能与抗菌药物合用。因为抗菌药物会杀死益生菌中的活菌，让益生菌完全起不了效果。如果需要同时服用抗菌药物和益生菌，建议间隔2小时以上服用。

2.益生菌作为活菌且又在人体内存活，益生菌适宜的生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。因此，送服或者冲兑益生菌制剂的水温，最好不要超过40℃，不然益生菌就被烫死了。

3.如果有胃炎、腹泻的情况，吃的有胶体果胶铋、鞣酸制剂、药用炭或者蒙脱石散等药物，不要吃益生菌，因为它们对细菌的生长有抑制作用，或者吸附细菌被带出体外，影响益生菌发挥药效。

综上，白酒不能加到益生菌里，如果需要服用益生菌，可以在喝酒前1小时，或者是酒精完全代谢再服用。服用益生菌需要注意很多事项，比如害怕抗菌药物、高温、胃炎或腹泻药等。

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